Dans la recette de la confiance en soi, la confiance relationnelle est le premier ingrédient à considérer pour que la mayonnaise commence à prendre au point de vue de la confiance en soi.

Si la confiance en l’autre est le ciment de nos relations amoureuses et amicales, le socle de la confiance en soi s’appuie en premier lieu sur la qualité des liens affectifs que nous avons tissés durant notre enfance et notre adolescence.

L’IMPACT INCONTOURNABLE DE l’EMPREINTE FAMILIALE

Comme vous vous en doutez, la famille est le lieu incontesté des premières semences de confiance. Rien n’est acquis au berceau, la confiance envers les autres se construit petit à petit au fil de nos expériences d’apprentissages sous le regard bienveillant de parents attentifs ou pas.

Eh OUI ! Personne n’échappe à l’enfance et à l’empreinte parentale. Elle fait partie du processus de croissance et d’apprentissage pour tous les êtres humains. Ainsi, à chaque étape de notre vie, les liens émotionnels que nous avons connus et ceux que nous entretenons avec nos proches, tissent la toile de fond de notre capacité à faire confiance à l’autre et par extension à nous-même.

Même s’il est vrai que nos expériences passées exercent une influence marquée sur notre état de confiance à l’âge adulte, il est aussi vrai que nous avons le pouvoir de faire de nouveaux choix en conscience afin de cultiver un nouvel état de confiance.

LA CONFIANCE RELATIONNELLE SE JOUE TOUT AU LONG DE NOTRE VIE

Fait intéressant à observer, l’aventure d’établir des relations de confiance avec d’autres humains se perpétue tout au long de notre vie d’adulte. En d’autres mots, la confiance relationnelle est un pilier fondamental de notre personnalité que nous pouvons optimiser, reconstruire ou perdre à tout âge.

Quelque soit le programme inscrit dans votre subconscient, vous avez le pouvoir de l’annuler, de le transformer et même d’en créer un nouveau.

Avez-vous déjà remarqué combien une personne amoureuse qui se sent aimée et reconnue en retour, rayonne un état de confiance absolue en l’autre et en elle-même. En somme, elle est habitée par un mélange de joie et de vulnérabilité qui lui permet de traverser la peur de l’inconnu en toute sécurité intérieure sans avoir besoin de l’approbation du regard des autres. La personne tremble intérieurement, mais elle ose dépasser la limite du connu sans se laisser distraire par ses inconforts temporaires.

D’un autre côté, là où il y a violence physique et verbale, la relation est rapidement contaminée par le doute, la méfiance et par une escalade d’émotions de peur d’être abandonnée, rejetée ou trahie. C’est ici qu’entre en jeu toutes les blessures narcissiques de l’enfance et de l’adolescence, engrammées sur le disque dur de notre mémoire silencieuse.

 Malgré elle, la personne sous l’emprise de la peur et de la manipulation, s’enlise dans les sables mouvants des relations toxiques en série.  Associé à un discours intérieur dévalorisant, elle finit par croire qu’elle ne mérite pas d’être aimée et reconnue à sa juste valeur. C’est ainsi que toute semence de confiance est anéantie à la racine. L’omniprésence d’une sensation de manque de confiance crée la faille qui sabote notre capacité de vivre des relations saines et authentiques.

REPRENDRE CONFIANCE

Malgré les expériences difficiles qui ont jalonné votre vie passée ou qui persistent dans votre vie quotidienne, vous avez le pouvoir de faire de nouveaux choix.

C’est le chemin de traverse que j’ai osé parcourir après avoir connu plusieurs relations dysfonctionnelles où je me sentais en état perpétuel d’infériorité et de soumission par rapport à l’autre. Aujourd’hui, je peux accompagner des femmes aux prises avec un manque de confiance dans différentes sphères de leur vie. Je suis en mesure de leur proposer une démarche structurée et efficace pour faire naître en elle un nouvel état de confiance afin de vivre des relations saines et authentiques.

C’est dans cet esprit de communication et de partage que j’accompagne des femmes résilientes à transmuter un état de peur et de doute en une posture de confiance en soi. Avec VISA CONFIANCE, accessible en tout temps, je sème de nouvelles semences de confiance. En créant un espace sécuritaire, je favorise les conditions requises pour cultiver un jardin où la confiance en soi fleurit au rythme de relations plus authentiques avec soi-même et les autres.

Danielle Proulx, Neuro-Coach

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